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怀孕期间洗澡需要注意哪些事项

作者:admin 时间:2015-03-24 来源:http://www.25nn.cn
孕妈在怀孕期间,新陈代谢不断加快,汗腺以及皮脂腺分泌物增加,所以一直强调孕妈在怀孕期间,要注意个人的卫生清洁,勤洗澡、勤换衣物。说着简单,可怀孕期间洗澡该怎么洗,又需要注意哪些事项呢?

首先,水的温度不宜过高。现在正值冬季,许多孕妈可能会不自主就把洗澡的水温调高,就是这原本无心的行为,长久 以往,便会使胎儿受到严重的损伤。有研究表明,过高的温度会损伤胎儿的中枢神经系统,出生的胎儿可能会成为智障儿,也可能会出现不同程度的畸形,像这样的 损伤都是永久性的。为了避免此类情况发生,孕妈在洗澡时,最好把水温掌握在40℃以下,不要使用过高的温度。

  其次,洗澡时间不宜过久。浴室本来就属于通风不好的地方,洗澡时温度又高,孕妈长时间的洗澡,可能会出现头晕目眩,头部供血不足等情况。另外,洗澡时间过长,还容易引起感冒发烧等症状。

  再次,选择淋浴。为什么选择淋浴而不是用浴缸呢?一方面淋浴可以防止过热的洗澡水侵泡腹部,对胎儿造成不良影响;另一方面,淋浴可以防止洗澡水中的细菌或病毒进入阴道,避免阴道、子宫等出现病毒感染。

  最后,注意安全。浴室一般都比较湿滑,对于孕妈来说进入浴室洗澡要格外小心,以免滑跤,导致流产。家人可以买一些增加摩擦力的橡胶垫放在浴室里,孕妈踩上去不仅舒服,还能增加安全系数。


 


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